Tipps für mehr Achtsamkeit in Ihrer Techniknutzung
Technik spielt in unserem Leben eine riesige Rolle. Wenn wir mal unser Handy zu Hause vergessen, fühlt es sich an, als würde uns ein Körperteil fehlen. Und auch wenn die moderne Technik viele Vorteile hat und unser Leben auf viele Art und Weisen verbessert, kann sie leider auch negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit und unsere Beziehungen haben, wenn wir nicht aufpassen. Bei jeder Bus- oder Zugfahrt sind wir von Menschen umgeben, die nach unten auf einen Bildschirm starren, statt aus dem Fenster zu schauen. Wir neigen dazu, jede auch nur kleine Lücke in unserem Alltag mit den Geräten zu füllen und minimieren damit die Zeit, in der wir unsere Umgebung und unsere eigenen Gefühle wahrnehmen. Technik ist für die meisten sehr wichtig, wir sollten jedoch versuchen, etwas achtsamer und präsenter in unserem eigenen Leben zu werden, indem wir dem Ganzen Grenzen setzen. Klicken Sie sich durch die Galerie, um herauszufinden, wie Sie achtsamer mit der Technik im Alltag umgehen können.
2024-04-19T06:41:18Z
Wie die Sternzeichen helfen, glücklicher zu werden
Glück ist ein Zustand, den wir alle anstreben. Von Zufriedenheit bis Freude, wie sehr wir von unserem Leben erfüllt sind, ist so unterschiedlich wie unsere Sternzeichen. Wussten Sie jedoch, dass es Tierkreiszeichen gibt, die von Natur aus mit einer größeren Wahrscheinlichkeit glücklich sind (ja, Sie sind gemeint, liebe Feuerzeichen)? Aber keine Sorge, auch wenn Sie nicht dazu gehören, gibt es – abhängig von Ihrem Sternzeichen – Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lebensfreude zu heben und ein glücklicheres Leben zu führen. Neugierig geworden? Klicken Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie abhängig von Ihrem Sternzeichen glücklicher werden.
2024-04-18T12:10:32Z