Gesundheit und Fitness

Trending:


Diese Lebensmittel enthalten überraschend viel Salz

Es ist so leicht zu vergessen, wie viel Salz in unserem Essen steckt. Meist nehmen wir an, solange wir nicht zu kräftig nachsalzen, ist schon alles in Ordnung. Das Problem ist jedoch, dass viele unserer Lebensmittel bereits zu viel Salz enthalten und das, ohne dass wir nachsalzen. Werfen Sie einen Blick in diese Galerie, um herauszufinden, welche Lebensmittel von sich aus schon einen hohen Salzgehalt haben.


Diesen beliebten Schnäppchen-Sessel von Ikea schnappt sich jeder

Du liebst kuschelige Nachmittage mit einem guten Buch? Dann schnapp dir diesen Kult-Ohrensessel, den du bei Ikea zum Niedrigpreis bekommst. Wir alle lieben gemütliche Möbel, in denen wir uns nach einem anstrengenden Tag einfach nur verkrümeln können. Was eignet sich dafür besser als ein lauschiger Ohrensessel, der Komfort und schönes Aussehen zusam...


Peinliche Panne in Cannes! Model zeigt wirklich alles

Ausgerechnet am roten Teppich in Cannes verrutschte das Kleid von Victoria Silvstedt und gewährte so einen Blick auf ihr aufgeklebtes Höschen. Huch! So viel sollte der Mega-Beinschlitz von Victoria Silvstedt (49) wohl nicht offenbaren. Bei den Filmfestspielen in Cannes am Mittwochabend zeigte sich das schwedische TV-Sternchen in einem sehr gewagten...


Rätsel um Bildhintergrund der „Mona Lisa“ gelöst?

Mehr als fünf Jahrhunderte sind mittlerweile seit der Schaffung der „Mona Lisa“ vergangen, aber noch immer sorgt das Bildnis für Aufsehen. Eine Kunsthistorikerin und Geologin will nun das Rätsel um die Landschaft auf Leonardo da Vincis Werk gelöst haben.


Die bizarrsten Vorstellungen über den weiblichen Körper

Der weibliche Körper ist in der Tat ein Gegenstand der Inspiration und des Staunens, aber er wurde im Laufe der Geschichte auch oft genug unfassbar missverstanden. Auch wenn heute die meisten Mythen über den weiblichen Körper entkräftet sind, ist es eine Tatsache, dass viele seltsame Überzeugungen über Tausende von Jahren hinweg vorherrschten. Meistens waren diese für Frauen nachteilig, ignorant und auch unverhohlen frauenfeindlich. In dieser Galerie sehen wir uns einige dieser Überzeugungen an, von alten Zivilisationen bis zur viktorianischen Ära und darüber hinaus. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.


Wie aus dem Designerladen: Diese Glasvase von Zara Home wirkt hochpreisig

Diese schicke Glasvase von Zara Home verleiht jedem Raum einen Hauch von Luxus und Individualität – ein echter Hingucker für jede Einrichtung. Entdecke die Designer-Glasvase von Zara Home Die Glasvase von Zara Home zieht mit ihrem Design alle Blicke auf sich. Ihr transparentes Glas ist mit einem Hauch Grün versehen und zeigt ein dezentes Blasenmust...


3 Sternzeichen, die im Juni 2024 alle ihre Ziele erreichen

Es gibt Zeiten im Leben, da scheint alles genauso zu laufen, wie man es sich vorstellt. Für drei Sternzeichen bricht solch eine Phase schon bald an. Sie werden auf einer Welle des Erfolgs reiten und alle Ziele, die sie sich in den vergangenen Wochen und Monaten vorgenommen haben, endlich erreichen. Dabei spielt ihnen der Auftrieb des Sommers in die...


Schnell und günstig: Dieses schicke Action-DIY lohnt sich

Du liebst selbstgemachte Deko mit deiner ganz individuellen Note? Dann wirst du dieses einfache und günstige Action-DIY unbedingt nachmachen wollen. Stylische Home-Deko „on a budget“: DIY-Teelichthalter Deko im Designer-Look und zu unschlagbar günstigen Preisen selbst herzustellen, geht super einfach. In den sozialen Medien wird es enthusiastisch v...


Im Traum von jemandem verfolgt werden: Was bedeutet das?

Verfolgt zu werden, stellt in der Traumdeutung eine Personifizierung deiner Ängste dar. Entscheidend ist, wer hinter dir her ist.


Italien erlebt Debakel: Titel für beste Pizza Europas geht an Österreich

Beim Pizza essen denken die meisten Menschen in Deutschland an den Italiener um die Ecke. Aber auch andere Länder können Pizza backen, wie ein Ranking zeigt.


Hobby-Astronom lichtete Sonnenflecken mit Handy ab

Normalerweise sind Polarlichter, das sagt schon der Name, eher nördlicheren Regionen vorbehalten. Ungewöhnlich starke Sonnenflecken sorgten aber auch über dem Himmel von Niederösterreich für dieses farbenfrohe Naturschauspiel. Einem Amateur-Astronomen aus dem Bezirk Baden waren Fotos der „Aurora Borealis“ aber nicht genug.


Diese grauen Vorhänge von Amazon sind jetzt total im Trend

Diese praktischen Verdunklungsvorhänge von Amazon sind das ideale Home-Accessoire im Sommer, denn sie halten die Hitze draußen! Das ist der stilvolle Vorhang von Amazon Die Vorhänge von PONY DANCE, exklusiv auf Amazon zu finden, sind mehr als nur ein dekoratives Element für dein Zuhause. Sie sind in unterschiedlichen Farben erhältlich und machen es...


Tarot-Horoskop: So wird die Woche vom 20. bis 26. Mai für Ihr Sternzeichen

Ihr Horoskop für die Woche haben Sie schon gecheckt? Dann blicken wir jetzt mal in Ihre Karten. Die Tarot-Karten halten für die Woche vom 20. Mai bis 26. Mai 2024 nämlich einige Wendungen für Sie bereit. Wir haben im Weiteren die Abbildungen der Tarot-Karten für Ihr Sternzeichen ausgewertet und zeigen, was Sie in der nächsten Woche laut Horoskop er...


Heidi Klum: Das sind ihre schönsten Frisuren der letzten Jahre

Heidi Klum experimentiert gerne mit ihren Looks und probiert unterschiedliche Frisuren aus. In ihrem Modeljob lässt sie sich gerne von neuen Trends inspirieren. Wir haben uns die Frisuren von Topmodel Heidi Klum einmal genauer angesehen und euch die schönsten in unserer Bildergalerie zusammengestellt! Heidi Klum: Das sind ihre schönsten Frisuren der letzten Jahre Heidi Klum ist ein wahres Chamäleon, was Modetrends anbelangt. Nicht nur in Sachen Kleidung experimentiert das Model gerne - auch bei den neuesten Frisuren lässt es nichts aus.In den vergangenen Jahren hat Heidi Klum eine krasse Transformation gemacht. Wisst ihr noch, wie Heidi früher aussah? Ihren Durchbruch hatte sie noch mit brünetter Mähne. Doch schon bald änderte sie Farbe und setzte fortan als Blondine ihre Karriere fort.


Dinge, bei denen unsere Eltern Recht behalten haben

Als Kinder bekommen wir gut gemeinte Ratschläge von vielen Seiten, die meisten davon stammen von unseren Eltern. Wie oft haben sie uns gesagt, "tu dies" und "lass das", haben uns gewarnt, vorsichtig zu sein? Und wenn wir das Ganze infrage gestellt haben, kam meist ein "das verstehst du, wenn du älter bist". Stellt sich heraus, dass unsere Eltern mit vielen Dingen Recht hatten, vielleicht sogar mit mehr als wir zugeben wollen. Klicken Sie sich durch diese Galerie und sehen Sie selbst, ob Sie uns Recht geben.


Zum Tag des Aperitifs: Das beste Rezept für Spritz OHNE Aperol

Am 16. Mai ist „Tag des Aperitifs“. Dieser besondere Tag zelebriert die Tradition und den Genuss des Aperitifs, ein Getränk, das seinen Ursprung im lateinischen Wort „aperire“ hat, was „öffnen“ bedeutet. Von den ersten Sonnenstrahlen, die den Frühling einleiten bis zur letzten Sommerbrise, die den Übergang zum Herbst markiert, bietet der Aperitif p...


Dieses blumige Chypre-Duft riecht total sinnlich

Das Paradies lockt mit einem blumigen Duft, der dich in eine Welt voller Schönheit und Verführung entführt. Dort angekommen, willst du nie wieder fort. Wie duftet das Paradies? Das Modelabel Roberto Cavalli hat sich dieser Frage gewidmet und mit „Paradiso Assoluto“ einen Chypre-Duft geschaffen, der dich verführt und auf eine ungewisse Reise entführ...


Alles aus einem Topf: Unser Rezept für Nudeln mit Lachs und Brokkoli

Im Alltag muss es mittags häufig schnell gehen, insbesondere unter der Woche. Gut sind dann Gerichte, die wir ruckzuck in nur einen Topf werfen und zubereiten können. Wie wäre es mit köstlicher Pasta mit knackigem Brokkoli und Lachs? Veggies können letzteren auch einfach durch Veggie-Lachs ersetzen. Wie das leckere Gericht gelingt, lesen Sie hier. ...


Rote Bete roh genießen: Gesundheitsvorteil oder potenzielles Risiko?

Frisch aus der Region und reich an Nährstoffen: Rote Bete ist auf dem Vormarsch. Doch ist es besser, sie zu kochen oder roh zu verzehren?


Dieser Stahlkrug von Zara Home ist ein echtes Must-have

Einen Hauch von Luxus bringt der Stahlkrug von Zara Home in dein Zuhause. Er ist ein echtes Schmuckstück zu einem erschwinglichen Preis. Das ist der schicke Stahlkrug von Zara Home Der Stahlkrug von Zara Home vereint Funktionalität mit anspruchsvollem Design. Mit einer Höhe von 16,5 cm und einem Fassungsvermögen von 950 ml bietet er genug Platz für...


Waren die Barbaren wirklich so barbarisch, wie alle behaupten?

Es ist ungeheuer wichtig, über die Geschichte der vergangenen Kulturen und Zivilisationen Bescheid zu wissen, und sei es nur, um zu vermeiden, dass sich die gleichen Fehler wiederholen. Aber manchmal irrt sich die Geschichte selbst. Historiker und Schriftsteller der Vergangenheit taten ihr Bestes, um uns mit den ihnen zur Verfügung stehenden Informationen zu versorgen, aber es ist unvermeidlich, dass sie die Dinge manchmal durch eine etwas verzerrte Linse sahen. Ihre Sichtweise war oft durch die Voreingenommenheit und die Vorurteile ihrer Zeit, durch die Angst vor dem Unbekannten und durch einen einfachen Mangel an Kontext geprägt. Dies hat im Laufe der Geschichte zu vielen Fehlinterpretationen geführt. Die Berichte der alten Römer über die "Barbaren" sind besonders lesenswert. Und in diesem Sinne: Klicken Sie weiter, um herauszufinden, wer die Barbaren wirklich waren und warum ihr Ruf als primitive Wilde eher ungerechtfertigt ist.


BH-Träger Adieu: Deshalb sind BH-Tops das Must-Have für Frühling & Sommer

BH-Tops sind das neue Must-Have für den Sommer. Hier erfährst du, wie BH-Tops deinen Stil bereichern, ohne auf Komfort zu verzichten.


Kartoffeln richtig lagern: So bleiben die Knollen frisch und lecker

Entdecke die besten Tricks, um Kartoffeln richtig zu lagern. So bleibt jede Knolle länger haltbar und bereit für deine Lieblingsrezepte!


Stilvoll und funktional: Diese Außenleuchte von H&M Home ist ein Hit für den Garten

Entdecke die charmante Außenleuchte von H&M Home, die jeden Garten in einem entspannten Licht erstrahlen lässt. Ein Must-have in stilvollem Design! Das ist die beliebte Außenleuchte von H&M Home Die Außenleuchte von H&M Home hat sich schnell zu einem unverzichtbaren Accessoire für Gartenliebhaber*innen entwickelt. Mit ihrem zartblauen, lackierten M...


Genialer Ikea-Hack: Dieser Rollcontainer ist ein Muss für dein Homeoffice

Du suchst eine coole DIY-Idee für einen Rollcontainer im Homeoffice zur praktischen Aufbewahrung? Dann ist unser Ikea-Hack perfekt für dich. Beim schwedischen Möbelriesen Ikea findest du jede Menge praktische Möbel für dein Homeoffice. Wenn du aber auf der Lösung nach einem Rollcontainer für dein Büro in deinen vier Wänden bist und dabei auch noch ...


5 fiese Methoden, um Narzissten aus der Fassung zu bringen

Der Umgang mit einem Narzisst ist nicht einfach. Hier erfährst du, wie du einen Narzisst aus der Fassung bringen kannst!


Rezept aus Italien: Spaghetti alla nerano schmecken nach Sommerurlaub

Die Geschichte, die hinter den Spaghetti alle nerano stecken soll, ist fast so magisch wie der Geschmack des Gerichtes selbst. Die Wirtin Donna Rosa soll eines Abends in ihrem leeren Strandlokal „Maria Grazia“ auf Gäste gewartet haben. Zu ihrer großen Überraschung kehrte plötzlich der Prinz von Sirignano, Francesco Saverio Gaspare Melchiorre Baldas...


Designer-Look zum Schnäppchenpreis: Dieser Balkon-Tisch von Ikea macht Eindruck

Die Tage werden wieder wärmer – Zeit, deinen Balkon auf Vordermann zu bringen. Dieser Balkon-Tisch von Ikea verleiht deiner Wohlfühloase luxuriösen Flair. Wenn du das Glück hast, einen Balkon zu besitzen, dann haben wir einen tollen Tipp für dich. Bei Ikea erhältst du den stylischen DUVSKÄR-Balkontisch, der nicht nur erschwinglich ist, sondern den ...


Diese Kissenbezüge von Amazon sorgen für extra Gemütlichkeit

Entdecke diese kuscheligen Amazon Kissenbezüge – sie verzaubern Wohnzimmer, Schlafzimmer und andere Bereiche, in denen du die Kissen platzierst. Das sind die flauschigen Kissenbezüge von Amazon Diese flauschigen Kissenbezüge von der Marke MIULEE sind exklusiv auf Amazon erhältlich. Sie bieten eine Mischung aus Stil und Komfort für jedes Zuhause. Di...


Wochenendhoroskop vom 17. bis 19. Mai: Diese 2 Sternzeichen haben eine magnetische Anziehungskraft

Für alle Sternzeichen gibt es Grund zur Vorfreude: Denn das verlängerte Pfingstwochenende 2024 steht bevor. Während es sich einige gemütlich machen werden, werden andere bei einem Kurztrip neue Eindrücke sammeln und ihren Horizont erweitern. Für zwei Sternzeichen jedoch steht das Wochenende ganz im Zeichen des Flirtens und der Annäherung! Sie sind ...


Für nur 3 Euro: Entdecke den perfekten Nagellack für den Frühling bei Rossmann

Der Frühling kommt und mit ihm Nagellack in frischen Farben, die perfekt zur Jahreszeit passen. Bei Rossmann gibt es eine Trendfarbe zum Schnäppchenpreis. Farbtöne wie Apricot sind die heimlichen Stars in diesem Frühjahr! Kein Wunder, schließlich ist die Farbpalette äußerst vielseitig und reicht von zarten Pudertönen bis hin zur knalligen Papayafar...


Laut Astrologie: Diese Sternzeichen sind die besten Schwestern-Duos

Hier stimmt die Astro-Dynamik: Diese Schwestern passen von ihren Sternzeichen am besten zusammen.


Ganz ohne Erde: So können Sie ganz einfach Pflanzen anbauen

In einer Welt, in der die Landschaft immer mehr im Beton verschwindet, wird es schwieriger, genügend Platz für Pflanzen und Gemüse zu finden. Aber selbst in Zeiten wachsender Städte und schrumpfender Gärten findet in der Landwirtschaft eine stille Revolution statt: erdlose Anbaumethoden. Sie fragen sich vielleicht, ob Pflanzen wirklich ohne Erde wachsen können und falls dem so sein sollte, wie viel dies im Vergleich zu traditionellen Anbaumethoden wirklich besser ist. Klicken Sie für Antworten auf diese und weitere Fragen durch die Galerie, in der wir all die Mysterien dieser schwer greifbaren Gärtnermethode aufdecken.


Älter ist besser: Es gibt so viele Dinge, die mit zunehmendem Alter schöner werden

Alles, was neu ist, ist angesagt, aber es gibt auch viele Dinge, die mit dem Alter besser werden. Nehmen Sie zum Beispiel Wein; wie oft haben wir den klischeehaften Vergleich schon gehört, oder? Es gibt aber noch viel mehr Dinge und dabei handelt es sich nicht nur um Lebensmittel oder Gegenstände. Tatsächlich werden auch viele Persönlichkeitsmerkmale und sogar emotionale Reaktionen durch das Alter positiv beeinflusst. Neugierig geworden? Dann klicken Sie sich durch die folgende Galerie und entdecken Sie all die überraschenden Eigenschaften und Dinge, die mit der Zeit besser werden.


Testosteronmangel? Das sind die Anzeichen (auch bei Frauen!)

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper. Bei Männern hat es eine Vielzahl von Funktionen, die von der Entwicklung körperlicher, männlicher Merkmale bis zur Regulierung der Stimmung und der Steigerung der Libido reichen. Bei Frauen spielt Testosteron ebenfalls eine Rolle in Sachen Lust, aber auch für die Gesundheit von Knochen und Eierstöcken. Männer produzieren im Vergleich zu Frauen eine viel größere Menge an Testosteron, sodass ein niedriger Hormonspiegel größere Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern hat. In dieser Galerie erfahren Sie, was passiert, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, und wie sich dies in Form von Symptomen äußern kann. Klicken Sie weiter, um alles über niedrigen T-Spiegel zu erfahren.


Kosmisches Upside Down: 3 Sternzeichen erhalten eine Nachricht, die ALLES verändert

Laut Horoskop erhalten 3 Sternzeichen eine Nachricht, die ihr Leben verändern wird! Welche Sternzeichen das sind, zeigen wir in unserem Video.


Dieser mintfarbene Cardigan von Tchibo wäre Hermine Grangers Favorit

Entdecke den stilvollen mintfarbenen Cardigan von Tchibo, der direkt aus Hermine Grangers Frühlingsgarderobe stammen könnte! Das ist der mintfarbene Cardigan im Hermine Granger Style Der mintfarbene Cardigan von Tchibo besticht durch seinen klassischen V-Ausschnitt und die detailreichen Knöpfe in Hornoptik. Gefertigt ist er aus 100 % Baumwolle und ...


Wie kommen die Löcher in die T-Shirts?

Kleine Löcher in Kleidungsstücken sind keine Seltenheit und entstehen schneller, als man denkt. Doch bedeuten sie automatisch einen Befall unliebsamer Motten im heimischen Kleiderschrank?


Hummeln

Hummeln spielen als Bestäuber eine wichtige Rolle in unserem Ökosystem. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Wildbienen in Ihrem Garten unterstützen können.


Dieser grüne Schrank von Ikea sorgt für Ordnung auf dem Balkon

Hast du deinen Balkon schick gemacht, aber brauchst noch einen Aufbewahrungsschrank? Dieser Ikea-Schrank könnte perfekt für dich sein! Wer kennt es nicht: Der Winter ist endlich vorbei und es ist Zeit, den Balkon für die warme Jahreszeit herzurichten. Du bist fleißig dabei, deinen Balkon in neuem Glanz erstrahlen zu lassen, aber eine Sache stört di...


Horoskop: Sommer wird zum Jahreshammer! Diese 3 Sternzeichen können sich freuen

Grund zur Freude für diese drei Sternzeichen: Der diesjährige Sommer wird laut Horoskop zum echten Jahreshammer.


Wer sind die neun Musen der griechischen Mythologie?

In der griechischen Mythologie mangelt es nicht an faszinierenden Göttern und Göttinnen. Einige waren jedoch wichtiger als andere. Die neun Musen gehörten in der Antike zu den höheren Rängen. Es hieß, dass sie der Welt künstlerische Inspiration in Form von Literatur, Wissenschaft und Kunst, einschließlich Poesie, Lyrik und Mythen, schenkten. Aber wer genau waren diese geheimnisvollen Musen und wie sind sie im Mythos aufgetaucht? Klicken Sie weiter, um die neun Musen der griechischen Mythologie zu entdecken.


4 Sternzeichen, die schnell wütend werden

Einige Sternzeichen neigen dazu, ihre Wut schneller auszudrücken als andere.


Ikea-Neuheit: Diese drei Produkte machen dein Zuhause sicherer und ziehen bald ins Sortiment ein

Smart Home-Systeme sind pfiffige Technik-Gadgets, die deine vier Wände komfortabler machen. Ikea erweitert 2024 das smarte Angebot. Das eigene Zuhause vermittelt den meisten Menschen ein heimeliges Gefühl von Geborgenheit. Um sich rundum wohlzufühlen, legen viele aber auch Wert auf Sicherheit. Damit die eigenen vier Wände noch komfortabler erschein...


Wer sind die Aufgestiegenen Meister, und wie können sie Ihnen helfen?

Haben Sie jemals von dem Begriff Aufgestiegene Meister gehört? Er bezieht sich auf eine Gruppe von Wesen, die sich über die Notwendigkeit einer Reinkarnation hinaus entwickelt haben. Einigen esoterischen Lehren zufolge können diese Meister den Menschen auf der Erde auf ihrem Weg zur Erleuchtung helfen. Man geht davon aus, dass die Meister auf der untersten Ebene der Hierarchie existieren, weshalb sie in der Lage sind, mit der Menschheit zu interagieren. Viele Aufgestiegene Meister sind spirituelle Vorbilder, die aus dem gesamten Spektrum religiöser Traditionen stammen. Diesen Heiligen und Weisen des Ostens und des Westens wird nachgesagt, dass sie in der Lage sind, denen zu helfen, die sie rufen. Sind Sie neugierig geworden? Klicken Sie hier, um mehr über die Aufgestiegenen Meister zu erfahren.


Diese erstaunlichen Dinge passieren nur bei Männern – war Ihnen das bewusst?

Biologisch gesehen haben Männer besondere Eigenschaften. Natürlich kennen die meisten von uns die männlichen Fortpflanzungsorgane und den höheren Spiegel des Hormons Testosteron, aber der männliche Körper hat noch viel mehr zu bieten. Wussten Sie z. B., dass Männer unter bestimmten Umständen Milch absondern können? Oder dass männliche Föten bereits im Mutterleib Erektionen haben? In dieser Galerie gehen wir auf einige der überraschendsten Dinge ein, die im männlichen Körper passieren. Klicken Sie weiter, mehr zu erfahren.


Garten-Geheimtipp: Die Ikea-Pergola, nach der alle verrückt sind

Stylish und praktisch zugleich ist die Garten-Pergola von Ikea. Warum sie ein absolutes Must-have für deinen Garten ist, verraten wir dir hier. Wenn die Tage länger werden und draußen endlich die Temperaturen steigen, kannst du auch wieder mehr Zeit in deinem Garten verbringen. Egal ob zum Entspannen oder für gemütliche Abende mit deinen Liebsten, ...


Diese neue Garten-Bank von Ikea holen sich jetzt alle

Der Frühling naht – und mit ihm die Outdoor- und Garten-Saison. Ikea bietet dir dafür einen passenden und bequemen Hingucker. Freust du dich immer wie ein Honigkuchenpferd, wenn die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr den Boden erwärmen und draußen die ersten Pflanzen erblühen? Dann ist die Zeit gekommen, um die ersten Gartenarbeiten des Jahres zu ve...


Mit diesem kleinen Gadget ärgerst du dich nie wieder über Krümel in deiner Handtasche

Deine Tasche bleibt nicht immer sauber? Dann zeigen wir dir das perfekte Gadget, das gegen Fusseln in der Tasche Abhilfe schafft. Darum ist deine Tasche immer so schmutzig Taschen, Rücksäcke und Koffer sind ständige Begleiter in unserem Alltag. Mit der Zeit jedoch verbergen sie oft unerwünschte Verschmutzungen wie Flusen, Essensreste oder Sandkörne...


Probiere bei empfindlicher Kopfhaut dieses günstige Shampoo von Rossmann aus

Hast du eine empfindliche Kopfhaut und suchst nach einem Shampoo, das deine Haare pflegt? Dann ist dieses Rossmann-Angebot genau richtig. Eine empfindliche Kopfhaut hat besondere Bedürfnisse und benötigt eine intensive Pflege. Dafür solltest du am besten ein spezielles Shampoo ohne Silikone nutzen, das besonders sanft zu Haut und Haaren ist. Aktuel...