FACHBEZOGENE FAQS: IST SEETANG GUT FüR DIE GEWICHTSABNAHME?
Expertenmeinung von: Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Seetang ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, was es zu einer guten Ergänzung zu Ihrer Ernährung macht. Seetang ist reich an Ballaststoffen, die das Sättigungsgefühl fördern und dazu beitragen können, den Verzehr großer Teller mit Lebensmitteln und unnötige Snacks zwischen den Mahlzeiten zu verhindern. Dieser Effekt auf das Sättigungsgefühl könnte möglicherweise zur Gewichtsabnahme beitragen, aber Seetang allein führt nicht zu Gewichtsverlust. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Ja, Seetang eignet sich hervorragend zur Gewichtsabnahme, da er Ballaststoffe enthält. Der hohe Ballaststoffgehalt von Algen hilft, der Mahlzeit Volumen hinzuzufügen, wodurch das Risiko von Überernährung und Kalorienkontrolle verhindert wird. Ballaststoffe helfen auch, überschüssige Glukose und Cholesterin im Darm zu binden und reduzieren deren Absorption. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Seetang kann für die Gewichtsabnahme hilfreich sein, da er kalorienarm und nährstoffreich ist. Dies kann Ihnen helfen, weniger Kalorien zu verbrauchen und länger satt zu bleiben, und da weniger Kalorien zu Gewichtsverlust führen, werden Sie möglicherweise abnehmen. Das alleinige Essen von Algen verursacht keinen Gewichtsverlust, aber durch die Kombination mit anderen vorteilhaften Veränderungen können Sie helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern. Original anzeigen
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