Kardamom ist reich an Quercetin, einem Flavonoid, das aufgrund der Fähigkeit, Corticotropin freisetzendes Hormon zu verringern, ein Anti-Angst- und Beruhigungsmittel im Gehirn hat. Original anzeigen
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Es gibt Hinweise darauf, dass Kardamom eine beruhigende Wirkung hat, die für Menschen mit Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit von Vorteil ist. Es ist jedoch mehr Evidenz von hoher Qualität erforderlich, um festzustellen, wie Kardamom den Körper beeinflusst und wie Kardamom am besten genutzt werden kann. Original anzeigen
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Einige Untersuchungen an Nagetieren haben gezeigt, dass Kardamomkonsum ein wirksames Beruhigungsmittel ist. Mehr Forschung ist erforderlich, um sicherzustellen, dass dies auch für den Menschen gilt. Original anzeigen
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