DüRFEN SCHWANGERE FRAUEN GARNELEN ESSEN? EINE BEWERTUNG DURCH ERNäHRUNGSEXPERTEN

Expertenmeinung von: Deidre Huysamen

Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa

Garnelen können während der Schwangerschaft sicher gegessen werden, wenn sie gekocht wurden. Rohe Garnelen hingegen können zu einem Zentrum lebender Bakterien und Viren werden, die zu schweren Lebensmittelvergiftungen führen können. Dies kann sich möglicherweise auf die Gesundheit der Schwangerschaft auswirken. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Faith Seke

PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa

Solange die Garnelen richtig gekocht werden, gibt es keine strenge Grenze, wie viel Garnelen schwangere Frauen konsumieren können. Garnelen sind eine der sichersten Meeresfrüchte für schwangere Frauen, da sie weniger Quecksilber enthalten als andere Formen von Meeresfrüchten. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Michael Colangelo

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

Richtig gekochte Garnelen gelten als sichere Wahl für Frauen, da sie wenig Quecksilber enthalten, was sich nachteilig auf die Gesundheit des Babys auswirken kann. Der Verzehr moderater Mengen an Meeresfrüchten bietet eine Quelle für die Omega-3-Fettsäuren, die ein Baby benötigt. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA), Environmental Protection Agency (EPA) empfiehlt, dass schwangere Frauen mindestens 8 Unzen und bis zu 12 Unzen einer Vielzahl von quecksilberarmen Meeresfrüchten pro Woche essen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) rät, dass schwangere Frauen ein höheres Risiko für lebensmittelbedingte Krankheiten und ihre Folgen haben und rohe Meeresfrüchte vermeiden sollten. Für einen gesunden Leitfaden zur Auswahl des richtigen Fisches bietet der Environmental Defense Fund sowohl einen praktischen Leitfaden zur Toxinbelastung in verschiedenen Fischarten als auch empfohlene Portionsgrenzen pro Monat für Männer, Frauen und Kinder. Original anzeigen

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Worüber sind die Leute neugierig?
Lebertran	Intermittierendes fasten
Hdl-cholesterin	Keto-diät

Wie ist die Übersetzungsqualität?

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