AMARANTH: MEINUNGEN VON ERNäHRUNGSEXPERTEN, GESUNDHEITSRISIKEN UND MEHR
Iyanuoluwa Oyetunji: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung.
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Nützt
- Amaranth ist ein Getreide, das aufgrund seines antioxidativen Gehalts helfen kann, Entzündungen vorzubeugen.
- Amaranth enthält auch einen Ballaststoffgehalt, der helfen kann, die Kalorienzufuhr, den Cholesterinspiegel im Blut und die Glukose aufrechtzuerhalten. Wie ist die Übersetzungsqualität?
Mögliche Nebenwirkungen
- Amaranth kann ein gewisses Maß an Antinährstoffen wie Oxalate enthalten, die den Stoffwechsel anderer Nährstoffe behindern können. Wie ist die Übersetzungsqualität?
→ Sehen Sie sich die Nebenwirkungen von Amaranth von diesem Experten an
→ Gesundheitsrisiken von Amaranth. Lassen Sie sich von Experten beraten.
Marietta Amatangelo: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung.
Masters of Science - Nutrition Sciences · 20 years of experience · USA
Nützt
- Amaranth ist ein uraltes Getreide, das reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Eiweiß ist. Eine Tasse liefert 9 Gramm Protein und 5 Gramm Ballaststoffe. Amaranth enthält eine Reihe wichtiger Mikronährstoffe wie Magnesium, Eisen, Mangan und Phosphor. Diese sind wichtig für die Herstellung von DNA, Muskelkontraktion, Knochengesundheit und Gehirnfunktion. Das Essen von Amaranth kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, den Cholesterinspiegel zu senken und bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Wie ist die Übersetzungsqualität?
Mögliche Nebenwirkungen
- Da Amaranth glutenfrei ist und eine hohe Menge an Phosphor liefert, sollte jeder mit Nierenerkrankungen bei der täglich gegessenen Menge vorsichtig sein. Amaranth sollte nicht roh gegessen werden, da es an Oxalaten und Nitraten enthält, die beim Kochen verringert werden. Amaranth ist eine der reichsten Kalziumquellen und kann daher helfen, Osteoporose vorzubeugen. Wie ist die Übersetzungsqualität?
→ Sehen Sie sich die Nebenwirkungen von Amaranth von diesem Experten an
→ Gesundheitsrisiken von Amaranth. Lassen Sie sich von Experten beraten.
| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Kältetherapie: fettentfernung | Kollagen-ergänzungen |
| Ergänzungen zur lebensverlängerung | Resveratrol |
Dies ist maschinell und möglicherweise nicht exakt übersetzt oder enthält möglicherweise Fehler. Die Übersetzung wird zur Benutzerfreundlichkeit und „unverändert“ bereitgestellt. Um den Originaltext anzuzeigen, klicken Sie unten. Haftungsausschluss: Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen angesehen werden. Dies sind Meinungen von einem externen Gremium einzelner Ernährungswissenschaftler und nicht als Meinung von Microsoft zu betrachten. Bitte suchen Sie professionelle Hilfe in Bezug auf gesundheitliche Bedingungen oder Bedenken.
2024-05-07T07:12:15Z dg43tfdfdgfd